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Rezepte

Superfood Smoothie | Gesundes Bowl Rezept

Ein leckerer Smoothie eignet sich wunderbar, um alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Dieser Superfood Smoothie ist besonders gesund und dazu noch wahnsinnig lecker! Probiere ihn einfach mal aus, er wird dir garantiert schmecken. 🙂

 

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 0 Minuten

Fertig in: etwa 5 Minuten

 

Die Zutaten

 

✓ 5 g Nutri Purples Fruit Blend

✓ 10 g Omega Samen-Mix

✓ 30 g gemischte Beeren

✓ 100 g Naturjoghurt

✓ 10 g gemahlene Nüsse

 

Die Zubereitung

 

    1. Gib alle Zutaten, bis auf die Omega Samen in einen Mixer.
    2. Püriere alles zu einer homogenen Masse und fülle die Creme in eine Schüssel.
    3. Verfeinere mit den Omega Samen.
    4. Wir wünschen guten Appetit!
    5.  

      Die Nährwerte für den ganzen Kuchen
      Kalorien: 212 kcal Eiweiß: 12 g Fett: 10 g Kohlenhydrate: 19 g  

       

      smoothiebowl

       

       

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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