Hast du schon mal leckere Trauben Muffins probiert? Noch nicht? Heute hast du die Gelegenheit dazu: Diese Köstlichkeit ist die Krönung des Tages – ein ideales Dessert nach einem harten und stressigen Arbeitstag!
Vorbereitung: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten
Fertig in: 25 Minuten
Die Zutaten (für 8 Muffins)
- 250g Magerquark
- 100g kernlose Weintrauben
- 30g Impact Whey Protein in „Schokolade“
- 30g Rosinen
- 30g Mandelmehl
- 20g Zartbitterschokolade 85%
- 3 Eiklar
- ½ Päckchen Backpulver
- FlavDrops in „Vanille“
Die Zubereitung
- Alle Zutaten bis auf die Schokolade miteinander vermischer.
- Die Masse in Muffinförmchen füllen.
- Schokolade grob hacken und darauf verteilen.
- Bei 180Grad ca. 15 Minuten im Ofen backen.
- Wir wünschen guten Appetit.
Die Nährwerte (pro Muffin)
- 87,12 kcal
- 9,62 g Protein
- 6,87 g Kohlenhydrate
- 2,25 g Fett
Über den Koch
Stefan betreibt die Seite Food-Fitness-Health, auf der er nicht nur leckere und raffinierte Rezepte rund um eine gesunde und fitness-orientierte Ernährung erstellt, sondern auch nützliche Tipps rund um Training, Ernährung und Fitness-Lifestyle.
Ähnliche Beiträge
Das beste Supplement Stack bei begrenztem Budget: Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel
