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Rezepte

Trauben Muffins | Leckeres Fitness Dessert

Hast du schon mal leckere Trauben Muffins probiert? Noch nicht? Heute hast du die Gelegenheit dazu: Diese Köstlichkeit ist die Krönung des Tages – ein ideales Dessert nach einem harten und stressigen Arbeitstag!

Vorbereitung: 10 Minuten

Koch-/Backzeit: 15 Minuten

Fertig in: 25 Minuten

Die Zutaten (für 8 Muffins)

– 250g Magerquark

– 100g kernlose Weintrauben

– 30g Impact Whey Protein in „Schokolade“

– 30g Rosinen

– 30g Mandelmehl

– 20g Zartbitterschokolade 85%

– 3 Eiklar

– ½ Päckchen Backpulver

FlavDrops in „Vanille“

Die Zubereitung

  1. Alle Zutaten bis auf die Schokolade miteinander vermischer.
  2. Die Masse in Muffinförmchen füllen.
  3. Schokolade grob hacken und darauf verteilen.
  4. Bei 180Grad ca. 15 Minuten im Ofen backen.
  5. Wir wünschen guten Appetit.

Die Nährwerte (pro Muffin)

– 87,12 kcal

– 9,62 g Protein

– 6,87 g Kohlenhydrate

– 2,25 g Fett

Trauben Muffins | Leckeres Fitness DessertTrauben Muffins | Leckeres Fitness Dessert

Über den Koch

Stefan betreibt die Seite Food-Fitness-Health, auf der er nicht nur leckere und raffinierte Rezepte rund um eine gesunde und fitness-orientierte Ernährung erstellt, sondern auch nützliche Tipps rund um Training, Ernährung und Fitness-Lifestyle.

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