Supplementierung kann zu einem gesunden Lifestyle beitragen, egal wie alt man ist. Mit den Jahren müssen wir verstärkt auf unseren Körper achten und darauf aufpassen.
Mehr Schmerzen und Qualen können sich einschleichen, es kann zu einem Rückgang im Training kommen und der Stress des Lebens kann uns eiskalt erwischen! Unsere Körper werden mit 40 nicht genau so funktionieren wie mit Anfang 20! Wir müssen sicher gehen, dass wir unsere Körper mit dem Wesentlichen versorgen, das es braucht!
Deine Ernährung und das Training muss vermehrt Vorrang haben. Am Ende des Tages sind Supplemente dazu da, dich zu unterstützen und einen weitestgehend ausgeglichenen, kontrollierten und gesunden Lifestyle zu ergänzen. Es gibt jedoch ein paar entscheidende Supplemente, die dabei helfen können, die täglichen Bedürfnisse unseres Körpers zu decken.
