Nahrungsergänzungen können den Bruchteil einer Sekunde Unterschied in der Leistung eines Läufers ausmachen. Der Abstand zwischen dem 1. und dem 3. Platz in einem 5km-Rennen bei der Weltmeisterschaft liegt bei 0,53 Sekunden (1).
Es ist keine Überraschung das Profiathleten häufiger auf Nahrungsergänzungen zurückgreifen, als der normale Läufer (2). Wo aber soll man damit anfangen?
Worauf kommt es an? Woher weißt du was dich besser machen wird?Dieser Artikel beantwortet dir alle Fragen. Nicht nur für Profiathleten, sondern auch für diejenigen die einfach gerne laufen.
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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst. 
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Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
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