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TRAINING

‘Abs’ olutely – Bauchmuskeltraining mit der Kettlebell

Du brauchst keine 20 verschiedenen Geräte, um deine Bauchmuskeln zu trainieren. Schnapp dir einfach eine Kettlebell und los geht’s!

Die Kettlebell ist eines der vielseitigsten Hilfsmittel, das es in einem Fitnessstudio zu finden gibt und dennoch bietet dir dieses einfache Werkzeug eine schier endlose Palette an Einsatz-Möglichkeiten. In Russland existiert sogar ein auf Kraft basierender Wettbewerbssport namens „Girevoy“, der sich einzig und allein um die Kettlebell dreht. In diesem Artikel erfährst du mehr über dieses facettenreiche Sportgerät und wir zeigen dir das beste Bauchmuskeltraining mit der Kettlebell.

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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