‘Abs’ olutely – Bauchmuskeltraining mit der Kettlebell

Du brauchst keine 20 verschiedenen Geräte, um deine Bauchmuskeln zu trainieren. Schnapp dir einfach eine Kettlebell und los geht’s!

Die Kettlebell ist eines der vielseitigsten Hilfsmittel, das es in einem Fitnessstudio zu finden gibt und dennoch bietet dir dieses einfache Werkzeug eine schier endlose Palette an Einsatz-Möglichkeiten. In Russland existiert sogar ein auf Kraft basierender Wettbewerbssport namens „Girevoy“, der sich einzig und allein um die Kettlebell dreht. In diesem Artikel erfährst du mehr über dieses facettenreiche Sportgerät und wir zeigen dir das beste Bauchmuskeltraining mit der Kettlebell.

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