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Training

Core Yoga | Übung macht den Meister

Core Yoga | Übung macht den Meister
Myprotein
Autor und Experte6 Jahre Ago
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Es ist an der Zeit den Hüftbeuger zu neuem Leben zu erwecken! Ja, dieser Part gehört auch zu deinem Core. Durch das gezielte Training deines Cores wirst du nicht nur schlanker aussehen, sondern auch beweglicher werden!

Das Sixpack bekommst du durch das Brennen deiner Muskeln während deines Trainings. Das Training der obersten Schicht des Bauchmuskels wird dir helfen, ein schönes Sixpack zu bekommen.

Okay, an diesem Punkt bist du geglitten und hast deine Planks gemacht. Bist du bereit für Spaß und herausfordernde Übungen? Dann lies unsere folgende 10 Tipps!

 

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