Von Laura Gomboc
Vor ein paar Jahren wurden „Bauch-Beine-Po“-Kurse für Frauen angeboten, gleichzeitig wurde exzessives Cardio-Training für Frauen immer häufiger. Doch in letzter Zeit plädieren besonders weibliche Fitness-Blogger dafür, dass Frauen genau wie Männer trainieren sollten.
Um der Verwirrung ein Ende zu bereiten möchte ich in diesem Artikel aufklären, warum wir Frauen vielleicht doch nicht genau so wie die Männer trainieren sollten und besonders warum wir uns weder untereinander, noch mit Männern vergleichen sollten.
Myprotein Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
Kreuzheben für Anfänger: Variiere und meistere das Kreuzheben mit diesen 7 Kreuzhebe-Arten
02/08/22 Von Myprotein
Was ist die Frutarier-Diät? | Eine Ernährungsberaterin reviewt die Vorteile & Nachteile
09/01/23 Von Claire Muszalski
Die Stoltmans absolvieren einen Deadlift mit dem Gewicht eines Grizzly Bären
02/06/22 Von Monica Green