Frauen Fitness: Warum Frauen NICHT wie Männer trainieren sollen

Von Laura Gomboc

Vor ein paar Jahren wurden „Bauch-Beine-Po“-Kurse für Frauen angeboten, gleichzeitig wurde exzessives Cardio-Training für Frauen immer häufiger. Doch in letzter Zeit plädieren besonders weibliche Fitness-Blogger dafür, dass Frauen genau wie Männer trainieren sollten.

Um der Verwirrung ein Ende zu bereiten möchte ich in diesem Artikel aufklären, warum wir Frauen vielleicht doch nicht genau so wie die Männer trainieren sollten und besonders warum wir uns weder untereinander, noch mit Männern vergleichen sollten.

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