Myprotein
Autor und Experte7 Jahre Ago
Metafit ist eine hochintensive Trainingsmethode. Eine Mischung aus Körpergewichtsübungen innerhalb eines Interval Trainings. Einer der Vorteile liegt im hohen Nachbrenneffekt.
Es wurde von einem ehemaligen Marinesoldaten entwickelt. Du kannst dir sicher sein, dass du am Limit trainierst.
Auch wenn es „nur“ 30 Minuten dauert, gibst du in jeder Minute Vollgas. Geeignet ist es für jeden da man die Möglichkeit hat, Übungen individuell anzupassen.
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Autor und Experte