Er bringt Angst und Schrecken, er ist der Feind einer jeden Frau, niemand braucht ihn, aber viele kennen ihn - die Rede ist vom Jojo-Effekt. Wie schafft man gegen diesen, ja man könnte fast sagen Endgegner, anzukommen?
Es ist doch ein Graus. Man kämpft wochenlang auf dem holprigen Pfad zu seiner Traumfigur, verzichtet, kämpft und kommt an seine Belastungsgrenzen, bis man schließlich zufrieden ist mit seiner Figur. Moment - eine Frau ist wahrscheinlich nie zufrieden mit ihrer Figur...
Nun ja - was ich sagen möchte, ist, dass Frau damit leben kann, was sie im Spiegel sieht.
Der entscheidende Punkt ist, dass die meisten Frauen einfach falsch anfangen ihren Weg zum Traumkörper zu bestreiten. Frauen sind in der Regel, was dieses Thema betrifft, sehr ungeduldige Zeitgenossen. Sie möchten am liebsten so viel wie möglich, in allerkürzester Zeit abnehmen. Es klingt doch auch so verlockend - "5kg in 5 Wochen - die neue Kohldiät" oder auch "Mit diesen Shakes in nur einem Monat zur Wunschfigur".
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
