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ERNAHRUNG

Transfette: Was sind sie & warum sind sie schlecht für dich?

Fette gehören definitiv zu den meist diskutierten Themen in der Fitness Industrie – meist mit zwiespältigen Meinungen zu der Frage, ob sie Diäten sabotieren oder Athleten helfen können ihre angestrebte Figur zu erreichen.

Das Problem ist, dass viele Menschen das Wort Fett sehen und automatisch annehmen, dass man sich von Fetten fernhalten sollte.

Fett hat einen schlechten Ruf, ist aber eigentlich essentiell für den Körper; es ummantel Menbranen, isoliert Gewebe und schützt lebensnotwendige Organe. Allerdings ist es wichtig zu wissen welche Fette man essen sollte und welche man vermeiden sollte.

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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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