Die beliebtesten Fitness-Trends in Deutschland

Fitness-Trends kommen und gehen. Das wissen wir hier bei Myprotein mehr als die meisten. Worüber wir jedoch glücklich sind, ist die Tatsache, dass sich die Menschen bewegen. Egal, welche Art von Übung du magst, das Endergebnis ist immer positiv. Natürlich hilft es, wenn du Leute hast, an die du dich zur Unterstützung wenden kannst.

Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas Unterstützung brauchst, ist es der richtige Weg, Teil einer Sportgemeinschaft zu werden. Wenn sich das nach etwas anhört, das du brauchst, lohnt es sich, einen Startpunkt zu haben.

Der wohl beste Einstiegspunkt für Sport und Bewegung in Deutschland ist Yoga. Laut den beliebtesten Sportarten in Deutschland geht es den Menschen nämlich vor allem um kontrollierte Kraft und Flexibilität. Woher wir das wissen? Ganz einfach: Wir haben die Suchdaten von Google analysiert.

Suchanfragen korrelieren extrem gut mit dem Interesse an einem Thema und der Teilnahme daran. So konnten wir ein Ranking der Top-Fitnesstrends in Deutschland erstellen, basierend auf der Anzahl der Google-Suchanfragen, die sie erhalten.

Was sind die beliebtesten Workout-Optionen in Deutschland?
Warum ist Yoga der beliebteste Fitnesstrend in Deutschland geworden?

Was sind die beliebtesten Workout-Optionen in Deutschland?

Trotz der fußballerischen Überlegenheit des Landes ist Yoga die Top-Fitnessaktivität in Deutschland. 36 % aller Google-Suchanfragen zum Thema Fitness und Bewegung beinhalten Suchbegriffe, die mit Yoga in Verbindung stehen. Auf den weiteren Plätzen folgen Wandern (22 %), Bodybuilding (13 %) und Joggen (11 %).

Die meistgesuchten Übungen in Deutschland

Die Botschaft ist klar: Wenn du Teil einer Fitness-Gemeinschaft werden möchtest, ist Yoga ein großartiger Einstieg. Wenn dieser Trend deinen Geist und Körper nicht beansprucht, sind landschaftlich schöne Spaziergänge oder das Trainieren mit Gewichten eine gute Alternative.

Warum ist Yoga der beliebteste Fitnesstrend in Deutschland geworden?

Der "Yoga-Boom" in Deutschland begann kurz nach 2010. Zwar gab es schon lange vorher Yogastudios, aber so richtig ging es erst im letzten Jahrzehnt los. Einer der Hauptgründe für den Anstieg der Popularität ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus können an einer Yogastunde teilnehmen.

Wenn man das mit Aktivitäten wie Bodybuilding und Wandern vergleicht, ist es leicht zu verstehen, warum Millionen von Deutschen mittlerweile Yoga praktizieren. Tatsächlich sind laut der Gesellschaft für Konsumforschung 3 Millionen Deutsche Yogis und weitere 12,5 Millionen sind daran interessiert. Berlin ist mit mehr als 300 Studios Deutschlands Yoga-Hotspot, in München sind es rund 200.

Ist die Myprotein-Community Teil des neuesten Fitness-Trends in Deutschland?

Wir können die Daten von Myprotein-Kunden betrachten, um die aktuellen Trends weiter zu beleuchten. 48,56 % der Kunden sagen, dass sie Fett verlieren wollen, während weitere 38,44 % einen gesunden Lebensstil anstreben.

Yoga ist eine gute Möglichkeit, diese Ziele zu erreichen. Allerdings sind derzeit nur 7,76 % unserer deutschen Community von seinen Vorteilen überzeugt. Die Mehrheit der Myprotein-Gruppe sind Fitnessstudio-Besucher (76,15 %).

Wir wissen jedoch, dass Yoga eine Menge Nutzen mit sich bringt. Es trainiert nicht nur die Körpermitte und alles bis hin zu den kleinsten stabilisierenden Muskeln, sondern ist auch ein großartiges Cardio-Training. Wenn man dann noch die psychologischen Vorteile hinzufügt, die darin bestehen, unter Belastung einen ruhigen Geisteszustand aufrechtzuerhalten, ist es leicht zu verstehen, warum es mittlerweile die beliebteste körperliche Aktivität in Deutschland ist.

Wenn du auf den Yoga-Zug aufspringen willst, brauchst du natürlich etwas Energie. Unsere Produktpalette ist perfekt geeignet, um die lebenswichtigen Nährstoffe nach einer anspruchsvollen Einheit wiederherzustellen.

Hier sind sechs der beliebtesten Myprotein-Supplemente in Deutschland:

Impact Whey Protein
Impact Whey Isolate
Myvitamins Super Omega 3
Protein Pancake Mix
Impact EAA
Creatin-Monohydrat

Du wirst auch einige Hilfsmittel benötigen, um in die schwierigeren Haltungen zu kommen. Versuche einen unserer Yoga-Blöcke, die in grau oder blau erhältlich sind.

Also, worauf wartest du noch? Gehe raus und komme zusammen mit Millionen deutscher Fitness-Enthusiasten mithilfe von Myprotein in einen Yoga-Flow.