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#RefuelYourAmbition Challenge Woche 6

Es fällt uns schwer zu glauben, dass der Februar bereits zur Hälfte vorbei ist und wir auf die Woche 6 der #RefuelYourAmbition Challenge zurückblicken. Es wurden schon einige verrückte Preise gewonnen – und es gibt noch viele weitere zu gewinnen!

Wenn du erst seit kurzem auf uns gestoßen bist, dann lass dich von uns aufklären, worum es hierbei geht. Seit Januar haben unsere Ambassadoren jede Woche neue Herausforderungen gestellt, um dir dabei zu helfen, deine Fitness nach dem 2020-Schock wieder voranzubringen.

Die Herausforderungen („Challenges“) umfassen eine ganze Reihe verschiedener Aktivitäten, – angefangen bei deinen Küchenfertigkeiten, deiner Achtsamkeit und natürlich deine Fitnessfähigkeiten. Jede Herausforderung beginnt an einem Montag und läuft bis zum darauffolgenden Montag.

Und haben wir schon erwähnt, dass es bei jeder Challenge Preise zu gewinnen gibt? Angefangen bei einer Smoothie-Maschine, bis hin zu üppigen Myprotein-Gutscheinen. Wenn das alles gut für dich klingt, finde heraus, an welche Herausforderung in der 6 Wochen gestellt wurden:

 

Diese Woche fordert Laura dich heraus, an deiner Achtsamkeit zu arbeiten. Das kann alles sein: Nimm dir etwas Zeit, um zu meditieren, ein Buch zu lesen oder einen Spaziergang zu machen. Was auch immer du tun kannst, um dir eine Auszeit zu gönnen – jetzt ist es an der Zeit, es Laura zu zeigen. Der Gewinner bekommt seine ganz eigene Therabody Massagepistole.

Lies‘ ihren Beitrag und erfahre, was du tun musst, um an Laura’s Challenge teilzunehmen.

 

Für Sam‘s Challenge musst du ein ziemlich solides Herz-Kreislauf-System, Kraft im Unterkörper und ein gutes Maß an Koordination mitbringen. Sam fordert dich dazu auf, so viele Ausfallschritte wie möglich in nur einer Minute zu machen.

Dein Knie muss bei jeder Wiederholung den Boden berühren – also kein Schummeln! Der Gewinner erhält einen Myprotein-Gutschein, den er bzw. sie in unserem Shop nach Lust und Laune ausgeben kann.

Lies‘ ihren Beitrag und erfahre, was du tun musst, um an Sam’s Challenge teilzunehmen.

 

Lucy‘s Challenge sorgt definitiv für Muskelbrennen: 10 Übungen mit Fokus auf die Gesäßmuskulatur, jeweils 50 Wiederholungen, eine nach der anderen. Und alles, was du tun musst, ist, es erfolgreich zu absolvieren. Wenn dir das gelingt und du deinen Versuch filmst, kannst du einen Myprotein-Gutschein gewinnen.

Lies‘ ihren Beitrag und erfahre, was du tun musst, um an Lucy‘s Challenge teilzunehmen.

 

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Monica Green

Monica Green

Autor und Experte

Ursprünglich aus dem Süden Londons stammend, schloss Monica an der Universität Leeds mit einem Abschluss in Philosophie ab. Nachdem sie während ihres Studiums die Liebe zum Fitnessstudio entdeckt hatte, wurde Monica vom Krafttraining angezogen, welches ihr in ihrer stressigen Studienzeit sehr geholfen hat. Nachdem sie für eine beliebte Studenten-Website geschrieben hatte, entwickelte Monica ihre Fähigkeiten als Autorin weiter und schrieb regelmäßig Trend-Artikel. Sie ist begeistert, ihre Liebe zum Schreiben mit ihrer Leidenschaft für das Fitnessstudio verbinden zu können. Monica liebt es in ihrer Freizeit zu kochen, Restaurants mit Freunden auszuprobieren und neue Wanderwege zu erkunden.


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