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3 Wege, um unseren Protein-Brotaufstrich zu verwenden

Welchen Suchtfaktor hat unser Protein-Brotaufstrich auf einer Skala von 1-10?


Die neuste Kreation aus unserem unglaublichen #GenießenOhneZuCheaten Snack-Sortiment ist eine köstliche Alternative zum herkömmlichen Schokoladenaufstrich – hergestellt aus hochwertigem Whey, welches dir 21g Protein pro 100g Portion liefert.

Mit massiven 87% weniger Zucker, als die standardmäßige Version aus dem Supermarkt, ist dieser Aufstrich die perfekte Lösung für deinen Heißhunger nach Süßem, bei dem du kein schlechtes Gewissen zu haben brauchst, wenn der Löffel seinen Weg zurück ins Glas findet …

Selbstverständlich freuen wir uns, wenn wir dir ein so bahnbrechendes Produkt vorstellen können. Deswegen haben wir drei einfache, aber super-leichte Rezepte für dich kreiert, mit deren Hilfe du den Protein-Brotaufstrich noch mehr genießen kannst. Check‘ sie ab!

3 Wege, um unseren Protein-Brotaufstrich zu verwenden


1.) Schoko-Bananen Toast

Manchmal sind die simplen Dinge im Leben einfach unschlagbar. Jeder weiß, dass die Kombination aus cremigem Schokoaufstrich mit süßer Banane auf warmen Toast der absolute Jackpot ist. Da hilft kein leugnen!

3 Wege, um unseren Protein-Brotaufstrich zu verwenden


Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Wir hoffen, du bist nicht soweit im Leben gekommen, ohne jemals einen Toast gemacht zu haben. Du weißt, wie es geht – toasten, aufs Brot schmieren, gönnen.

 

2.) Weiße-Schokolade & Himbeer Pancakes

Weiße Schokolade hat da dieses gewisse Etwas, dass wie eine unschlagbare Belohnung schmeckt – und so lassen sich diese köstlichen Pancakes auch am besten beschreiben. Veredelt mit einer großzügigen Menge des Proteinaufstrichs in Weißer Schokolade, stellt diese Variante mit Himbeeren einen absoluten Hochgenuss dar.

3 Wege, um unseren Protein-Brotaufstrich zu verwenden


Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Stelle zuerst den Pancaketeig her, indem du Eier, Mehl und Milch in einer Schüssel mixt.
  2. Erhitze eine Pfanne und lasse etwas Öl zerlaufen. Gib den Teig in die Pfanne und brate die Pancakes für jeweils paar Minuten von jeder Seite, bis sie goldbraun werden.
  3. Sobald die Pancakes fertig sind, verteilst du eine großzügige Portion von unserem Protein-Brotaufstrich in weißer Schokolade auf den Pancakes. Rolle sie dann ein und wiederhole das Ganze.
  4. Gib zu deinen Pancake-Röllchen ein paar Himbeeren und wenn du es gerne extravagant magst, kannst du noch ein wenig geschmolzenen Protein-Aufstrich in weißer Schokolade draufträufeln. Gib einfach ein paar Löffel für 10-20 Sekunden in die Mikrowelle.

 

2.) Schoko-Haselnuss Brownies mit 3 Zutaten

Diese Brownies sind nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch wesentlich schneller griffbereit, als die Variante auf dem Supermarkt. Perfekt für den abendlichen Heißhunger nach Süßem nach dem Dinner. Alles, was du brauchst, sind ein paar Eier, etwas Mehl und ein Glas von unserem unglaublichen Protein-Brotaufstrich in Schoko-Haselnuss. Einfach simpel!

3 Wege, um unseren Protein-Brotaufstrich zu verwenden


Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Heize zuerst den Ofen auf 175 °C vor.
  2. Gib die Eier in eine große Schüssel und schlage diese auf. Gib das Mehl hinzu und mixe erneut alles gut durch.
  3. Nimm einen Löffel und löffle den gesamten Inhalt eines Glases Protein-Aufstrich in Schoko-Haselnuss heraus. Gib es dann zum Mix dazu.
  4. Rühre alles gut durch – der Teig sollte sehr schnell sehr dick und klebrig werden.
  5. Gib den Teig anschließend in eine gute eingefettete Backform. Nutze einen Löffel, um den Teig glatt zu streichen.
  6. Backe alles für 15 Minuten und hole die Brownies anschließend aus dem Ofen. Lasse sie abkühlen, ehe du sie in einzelne Stücke schneidest und genießt.

Du kannst dich nicht entscheiden, welches Rezept du zuerst ausprobieren willst? Hole dir alle drei Geschmacksrichtungen auf einmal mit unserem exklusiven Proteinaufstrich-Trio.

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2019-10-21 17:18:22Von Lauren Dawes



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.

Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren - was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Finde mehr über Laurens Erfahrung heraus, indem du hier klickst.


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