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Das ultimative Arme Ritter Rezept mit Kokosblütenzucker

Arme Ritter ist ein echter Klassiker. Wir zeigen dir in unserem ultimativen Rezept, wie du es perfekt hinkriegst!

Na, wer kennt dieses Gericht noch von „früher“ von seiner Oma? Wenn nicht, dann solltest du es unbedingt mal ausprobieren. Ist wirklich einfachst gemacht und für zwischendrin eine super Stärkung.

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Das ultimative Arme Ritter Rezept mit Kokosblütenzucker

Das ultimative Arme Ritter Rezept


Die Zutaten

  • 4 Vollkorntoasts
  • 1 Ei
  • 125ml Milch 1,5%
  • 50g Butter light
  • 1 TL Zimt
  • 50g Kokosblütenzucker

Die Zubereitung

  1. Verquirlt am Anfang euer Ei zusammen mit der Milch in einem eher flachen Schälchen.
  2. Dann weicht ihr eure Toastscheiben einzeln in dieser Flüssigkeit ein.
  3. Die eingeweichten Brotscheiben bratet ihr dann mit der Butter in der Pfanne an. Sie sollen leicht goldbraun sein.
  4. Am Ende braucht ihr einen tiefen Teller, in den ihr euren Zimt und den Kokosblütenzucker gebt. Die fertigen Toastscheiben darin wenden.

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Das ultimative Arme Ritter Rezept mit Kokosblütenzucker

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 190kcal 72 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett8g12%
Kohlenhydrate23g8%
Eiweiß5g10%

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Ann-Kathrin Graser

Ann-Kathrin Graser

Autor und Experte

Mein Name ist Ann-Kathrin, ich bin 31 Jahre und aus dem wunderschönen Unterfranken! Auf meinem Blog “Die Küche brennt“ schreibe ich zusammen mit meinem Mann über das Thema Kochen, Grillen, Backen & coole Drinks. Alles was man zum Leben eben so braucht :-)


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