Servings: 3 Portionen
Gegrillte Pfirsiche mit Protein Joghurt
Ingredients
- 4 Pfirische
- 1EL Kokosöl
Für den Protein Joghurt
- 200 g griechischer Joghurt mit 0% Fett
1 Messlöffel Impact Whey Protein, Vanille
Zum Garnieren
- Eine Handvoll gehackte Mandeln
- 1 Esslöffel brauner Zucker
1 Esslöffel Ahornsirup oder zuckerfreier Sirup - Frische Minzblätter
Instructions
Mische zunächst das Proteinpulver und den griechischen Joghurt, bis alles schön glatt verrührt ist.
Als Nächstes eine gusseiserne Grillpfanne erhitzen, bis sie sehr heiß ist (Du kannst jede beliebige Pfanne verwenden, aber ohne Grillpfanne erhältst du nicht das Grillmuster).
Die Pfirsiche halbieren, die Kerne entfernen und dann jede Hälfte noch einmal halbieren. Lege die Pfirsichscheiben auf ein Backblech oder Schneidebrett und bestreiche beide Seiten der Pfirsiche mit geschmolzenem Kokosöl.
Jeweils 4 Pfirsichscheiben auf die heiße Grillplatte legen und 3 bis 4 Minuten grillen, bis die Pfirsiche weich sind und man die Muster auf der Grillplatte sichtbar werden, dann umdrehen und die andere Seite grillen.
Serviere die gegrillten Pfirsiche sofort mit reichlich Protein-Joghurt und Ahornsirup sowie nach Belieben mit Mandelblättchen und braunem Zucker.
| calories 238 kcal |
| totalFat 7g |
| totalCarbohydrates 29g |
| protein 16g |
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