Du magst gesunde Snacks genauso wie wir? Super! Wir haben hier das einfache Rezept für vegane Gewürz-Cracker! Total easy gemacht und richtig gesund!
Vorbereitung: 5 Minuten
Koch- Backzeit: 12-15 Minuten
Fertig in: 17-20 Minuten
Die Zutaten
✓ 200g Bio Teffmehl
✓ 100 ml warmes Wasser
✓ 5 EL Sonnenblumenöl
✓ 1 TL Gewürze nach Wahl
✓ 3 EL Samen nach Wahl (z.B. Sesam)
✓1/2 TL Salz
Die Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Das Mehl mit Sesam oder den anderen Samen, Salz und Pfeffer mischen. Langsam das Öl und das Wasser hinzugeben und zu einem glatten Teig verarbeiten.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Teig etwa 1/2 cm darauf verstreichen. Ca. 12 bis 15 Minuten backen. Anschließend etwas abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
- Wir wünschen guten Appetit!
