Gute-Laune-Chili
Die Zutaten (für 4 Personen)
Die Zubereitung
- Zwiebeln und den Knoblauch hacken und bei mittlerer Hitze anschwitzen. Anschließend das Hack darin braten.
- Paprika würfeln und zusammen mit den Bohnen, Mais, Tomaten und der Brühe in den Topf geben.
- Mit Salz, Pfeffer, Oregano, würzen. Die Lorbeerblätter in den Topf geben und bei geringer Hitze 25 Minuten brodeln lassen.
- Schokolade und Chilis grob hacken. Zusammen mit dem Chilipulver in den Topf geben und 20 Minuten bordeln lassen.
- Am Schluss noch Zimt dazu geben. (bitte nicht eher, da es sonst bitter wird).
- Ready und total easy!
- Wir wünschen guten Appetit.
Die Nährwerte
Anmerkungen
Über den Koch
Myprotein Autor und Experte
