Bei dem Mango-Lassi handelt es sich um ein klassisches indisches Getränk – wir präsentieren dir eine leckere und gesunde Version, die zwar ohne Proteinpulver auskommt, aber nicht minder proteinreich ist.Vorbereitung: 2 MinutenKoch-/Backzeit: - MinutenFertig in: 2 Minuten

Mango-Lassi High Protein Smoothie

Die Zutaten

- 240g Mango- 330g griechischer Joghurt, Quark oder körniger Frischkäse- 120 ml Mandelmilch oder fettarme Milch- 1 Teelöffel Honig- 1 Esslöffel Pistazien, schalenlos

Die Zubereitung

1. Dieses Rezept ist sehr sehr simpel: Alles in den Mixer geben und solange mixen, bis du einen cremigen Smoothie herausbekommst!
2. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte

- 243 kcal- 20 g Protein- 31 g Kohlenhydrate- 4 g Fett