Rezepte

Mango-Lassi High Protein Smoothie

Bei dem Mango-Lassi handelt es sich um ein klassisches indisches Getränk – wir präsentieren dir eine leckere und gesunde Version, die zwar ohne Proteinpulver auskommt, aber nicht minder proteinreich ist.

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: – Minuten

Fertig in: 2 Minuten

Mango-Lassi High Protein Smoothie

Die Zutaten

– 240g Mango

– 330g griechischer Joghurt, Quark oder körniger Frischkäse

– 120 ml Mandelmilch oder fettarme Milch

– 1 Teelöffel Honig

– 1 Esslöffel Pistazien, schalenlos

Die Zubereitung

  1. Dieses Rezept ist sehr sehr simpel: Alles in den Mixer geben und solange mixen, bis du einen cremigen Smoothie herausbekommst!
  2. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte

– 243 kcal

– 20 g Protein

– 31 g Kohlenhydrate

– 4 g Fett

Mango-Lassi High Protein Smoothie

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