Servings: 1 Portion

Schoko-Swirl Dessert

Ingredients

1 Päckchen Protein-Waffeln
1 Messlöffel Impact Whey Protein
3/4 Tasse Hüttenkäse
3-4 Tropfen FlavDrops
2 EL Schokoladen-Sirup
1 EL Süßstoff

Instructions

Gib zunächst das Proteinpulver, den Hüttenkäse, die FlavDrops und etwas flüssigen Süßstoff in den Mixer und mixe alles so lange durch, bis es klumpenfrei ist.
Gieße die Hälfte der Mischung anschließend in eine Schüssel.
Zerkleinere die Protein-Waffel und gib noch etwas Schoko-Sirup bzw. Schoko-Sauce hinzu.
Jetzt gießt du den Rest vom Mix, zusammen mit der restlichen zerkrümelten Waffel und etwas Sauce oben drauf.
Jetzt noch für ca. 20-30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Fertig!

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Protein Waffel

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FlavDrops™

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Lauren Dawes Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Schoko-Swirl Dessert