Vorbereitung: 5 MinutenKoch-/Backzeit: 5 MinutenFertig in: 10 Minuten

Annes Erdnuss-Shake

Die Zutaten

• - 500 g Magerquark.
• - 60 g Myprotein Impact Whey Protein Schoko-Nuss.
• - 50 g Myprotein Erdnussbutter.
• - 200 ml fettarme Milch.

Die Zubereitung

• - Gebe den Magerquark, das Impact Whey Protein und die Erdnussbutter in einen Mixer.
• - Als nächstes kommen 200ml fettarme Milch hinzu - mixe das Ganze für 30 Sekunden.
• - Serviere den Shake mit etwas Eis als leckeren und gesunden Shake.

• 955 kcal
• 31,6g Fett
• 38,5 Kohlenhydrate
• 126,1g Protein