
Schon eine Idee für dein nächstes Sonntagsfrühstück?
Ich hätte das was: Proteinreiche Hüttenkäse‐Pancakes - der ideale Start in deinen sportlichen Tag.
Besonders lecker sind die Pancakes mit frischem Obst oder Obstkompott.
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Super-einfache Hüttenkäse Pancakes
Die Zutaten
- 1 Ei
- 50g Mehl
- 3g Backpulver
- 300g leichten Körnigen Frischkäse (Hüttenkäse)
ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille oder Butter Biskuit (Optional) Apfelmus oder zuckerfreier Sirup in einer Geschmacksrichtung deiner Wahl
Die Zubereitung
- Verrühre alle Zutaten zu einem Teig.
- Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze und gib den Teig in die Pfanne (du solltest zirka 4 Pancakes herausbekommen).
- Brate die Hüttenkäse Pancakes so lange, bis sie von beiden Seiten goldbraun werden. Guten Appetit!
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20 Protein-Pancake-Rezepte, die dich bis zum Mittagessen satt halten
Bei dieser Auswahl findet garantiert jeder sein Lieblings-Pancake Rezept....
20.02.2020 Von Jennifer Blow
calories 460 kcal |
totalFat 8g |
totalCarbohydrates 46g |
protein 49g |

Jasmin Autor und Experte