Von Alexander Moeksis
Aminosäuren stellen in der heutigen Zeit eine beliebte Nahrungsergänzung dar. Einige von ihnen können die Leistungsfähigkeit verbessern, den Pump-Effekt während des Trainings erhöhen oder sich schlichtweg positiv auf das Immunsystem, die Regenerationsfähigkeit oder den Muskelerhalt auswirken. Während Aminosäuren wie L-Glutamin, L-Arginin oder L-Leucin schon bekannter sind und bereits in zahlreichen Sport – und Gesundheitsartikeln Erwähnung gefunden haben, wird eine weitere Aminosäure für viele hingegen absolutes Neuland darstellen: Die Rede ist von L-Theanin.
Welche Eigenschaften, Vorteile und mögliche Nebenwirkungen diese (noch) geheimnisvolle Aminosäure mit sich bringt und ob die Anwendung von L-Theanin auch in deinem Alltag Sinn ergibt, all dies gilt es in diesem Artikel zu beantworten. Legen wir los!
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst. 
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
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