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Training

HIIT Trainingsplan | Schneller abnehmen mit Intervalltraining

HIIT Trainingsplan | Schneller abnehmen mit Intervalltraining
Myprotein
Autor und Experte8 Jahre Ago
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Ein HIIT Trainingsplan ist für jeden geeignet, der gerne intensiv trainiert und Spaß daran hat mit Intervallen zu arbeiten.

Falls du noch nicht weißt, was HIIT-Training überhaupt ist, dann kannst du es in diesem Artikel nachlesen. Hier eine kurze Zusammenfassung.

 

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[1] Pawel Marian Konefal: Abnehmen mit Paleo: Paleo Lifestyle Power for Everyone Pragmatiker Edition mit Erfahrungsgarantie, Kapitel: Die Wissenschaft hinter dem Intervalltraining

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