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TRAINING

Yoga zum Abnehmen? Mit diesen 6 Übungen wirst du den Winterspeck los

Von Sandra Jung

Das Ende des Winters naht. Draußen wird es wärmer, die ersten Pflanzen blühen und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert sich durch die ersten Sonnenstrahlen. Automatisch kommen die schönen Gedanken an den Sommer, an warme Sandstrände und Bikinis. Dir wird es nicht alleine so gehen, dass du nun ins Grübeln kommst. Die Diät läuft womöglich nicht so gut und deine Pfunde, die über die kalte Jahreszeit und Weihnachten gekommen sind, wollen nicht so richtig wieder gehen. An einen Bikini ist noch gar nicht zu denken, weil du dich vielleicht noch sehr unwohl in deiner Haut fühlst.

Um nun richtig durchzustarten und deine Diät anzukurbeln gibt es etwas, was der Schlüssel zum Erfolg sein könnte: Yoga!

 

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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