Myprotein
Autor und Experte8 Jahre Ago
Chiasamen sind wahre Kraftwerke aus der Pflanzen- und Minzfamilie. Sie liefer eine ganze Menge an gesundheitlicher Vorteile, wenn die Ernährung mit ihnen angereichert wird.
Sie sind nicht nur hervorragende Ballaststoffquellen, sondern enthalten zudem auch Linolensäure, eine pflanzliche Form der Omega 3 Fettsäuren. Außerdem sind Chiasamen reich an Magnesium und Kalzium, wodurch sie eine exzellente Ergänzung zu deiner Ernährung darstellen.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
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