Proteine führen zu Muskeln und Muskeln brauchen nur Männer!
Dies ist ein sehr langlebiger Irrtum, der noch in sehr vielen sowohl weiblichen als auch männlichen Köpfen verankert ist. Die Fitnessindustrie spricht auch hauptsächlich die „starken Männer“ an, die ihr Proteinpulver und andere Supplements kaufen. Dass Frauen dabei den Eindruck bekommen, dass Protein für sie kein wichtiger Nahrungsbestandteil ist, ist nicht unwahrscheinlich!
Warum Frauen Proteine zu sich nehmen sollen und warum sie das nur schöner und nicht aufgeblasen wie Eddie Hall macht, welche Vorteile eine proteinreiche Ernährung auch für die Frau hat und welche Proteinquellen am besten geeignet sind, erkläre ich euch in diesem Artikel!
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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst. 
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
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