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Anti Cellulite Smoothie | High Vitamin!

Für viele Frauen (und auch einige Männer) ist Cellulite, die sogenannte Orangenhaut ein richtiges Problem. Klar, Cellulite ist ein Teil Veranlagung, lässt sich durch Training in den Griff bekommen ( Muskelaufbau!), Kollagen spielt eine wichtige Rolle (Schaut in dem Artikel dazu vorbei), dennoch kann man einige Lebensmittel zu sich nehmen, um sein Bindegewebe zu stärken und die Cellulite zu reduzieren. Wir haben einen Drink kreiert und ihn Anti Cellulite Smoothie genannt. Viel Trinken ist unumgänglich, möchte man sein Bindegewebe stärken, ebenso spielt Vitamin C eine wichtige Rolle. Deshalb haben wir Himbeeren, Grapefruit und Orangen verwendet. Ergänzend zu diesem Drink kannst du dein Bindegewebe mit Kollagen und Kokosnuss stärken. UND: Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau. Muskeln sind das A und O für straffe Haut!

 

Mädels: Nichts geht über ein gutes Krafttraining! 🙂


 

 

Die Zutaten

 

 

✓200g Himbeeren

✓1/2 Grapefruit

✓1/2 Orange

✓2 Minzblätter

✓1 Scoop Bio Whey Protein

✓3 g Chlorella Pulver oder 2 Chlorella Tabletten

 


 

Die Zubereitung

 

#1 Gib alle Zutaten in einen Mixer, mixen bis du einen cremigen Smoothie hast, gerne mit Eiswürfeln servieren.

Guten Appetit!

 

 


 

 

 

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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