Du magst Banane? Du magst Kokos? Dann ist diese Bananen - Kokoscreme genau das Richtige für dich! Proteinreich, fluffig und cremig, einfach wahnsinnig lecker UND gesund, das solltest du unbedingt testen!
Vorbereitung: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 0 Minuten
Fertig in: 5 bis 7 Minuten
Die Zutaten
- 2 Bananen
- 1 Scoop Impact Whey Isolate, z.B. im Geschmack Coco Müsli
- 250 ml fettarme Milch (z.B. Mandelmilch)
- 1 TL Xanthan
- einige Tropfen FlavDrops
- 5 g getrocknete Kokosnuss
Die Zubereitung
- Die Bananen im ersten Schritt mit einer Gabel zerdrücken.
- Gib nun die Milch, das Impact Whey und das Xanthan hinzu.
- Mit einem Rührgerät kannst du nun alles richtig schön aufschlagen, das Volumen sollte sich vergrößern.
- Als Nächstes kommen die FlavDrops in's Spiel. Du kannst so viel davon verwenden, bis dir die Creme süß genug ist.
- Als Letztes nur noch mit der getrockneten Kokosnuss für das gewisse Etwas verfeinern.
- Wir wünschen dir guten Appetit!
Die Nährwerte
- 350 Kcal
- 25 g Eiweiß
- 47 g Kohlenhydrate
- 6 g Fett
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
