Rezepte

Blutorangen BCAA Jelly | World’s Kitchen

Wir feiern unsere Lieblings-Geschmacksrichtungen aus aller Welt – mit unserem World’s Kitchen-Sortiment!


Vielleicht reist du aktuell nicht so viel herum, wie du es eigentlich gerne würdest, aber wir sind für dich da, um sicherzustellen, dass du immer noch all die Aromen genießen kannst, die du aus der ganzen Welt kennst und liebst.

Erweitere deinen Horizont und probiere neue Geschmacksrichtungen mit unserem World’s Kitchen-Sortiment aus – ideal, um ein wenig Abwechslung in deine Ernährung zu bringen.

Mit diesem Rezept bringen wir dich ans Mittelmeer. Köstlich würzig und frisch, sind Blutorangen eine in Italien heimische Zitrusfrucht. Dieses supereinfache Rezept ist eine leckere und saftige Art und Weise, um die Aufnahme von essentiellen Aminosäuren, den Bausteinen des Proteins, sicherzustellen.

Dein Körper kann diese Aminosäuren nicht selbst herstellen, daher ist unser Wackelpudding eine leckere Möglichkeit, um sicherzustellen, dass du ausreichende Mengen von ihnen aufnimmst. Außerdem sind sie sehr kalorienarm, was sie zu einem großartigen Snack macht, mit dem du deinen Heißhunger auf Süßes stillen kannst – ganz gleich, welche Ziele du auch verfolgst.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Blutorangen BCAA Jelly | World’s Kitchen


Ergibt: 2 Portionen

Die Zutaten

 


 

Die Zubereitung

  1. Gib die Gelatine Blättchen in einen Becher und gib vorsichtig das kochende Wasser hinzu. Rühre den Inhalt gut um, bis die Gelatine vollständig gelöst ist.
  2. Lass das Ganze für ein paar Minuten abkühlen und füge anschließend 2 Messlöffel BCAA-Pulver in der Geschmacksrichtung Blutorange hinzu. Rühre alles gut durch.
  3. Gieße die Flüssigkeit in die Gläser oder Formen deiner Wahl und lasse sie dann für 4-5 Stunden im Kühlschrank abkühlen.
  4. Garniere deinen Wackelpudding mit Pfefferminzblättern und einem Stück Blutorange (oder genieße sie pur).

Blutorangen BCAA Jelly | World's Kitchen


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Blutorangen BCAA Jelly

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 30kcal 0 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Eiweiß7g14%


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.

Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren - was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Finde mehr über Laurens Erfahrung heraus, indem du hier klickst.


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