Gratis Versand ab 70€ Für App-Neukunden: Gratis Versand 15€ warten auf dich – bereit? LETZTER TAG: BIS ZU 70% IM SALE & 10% EXTRA PROTEINE | CODE: PROTEINE
APP EXKLUSIV: 5% EXTRA RABATT IM SALE
JETZT KAUFEN
REZEPTE

Chilli Limetten Puten Burger | Meal Prep Idee

Myprotein
Published: 21.06.2022 Von Myprotein
Autor und Experte
Diese kalorienarmen, hausgemachten Puten-Burger mit Limette und Chili peppen deine Meal Prep auf!

Probiere diese leckeren Puten-Burger mit Limette und Chili für deine nächste Mahlzeit. Sie sind kalorien- und fettarm und unglaublich lecker.

 

Chilli Limetten Puten Burger

Ergibt: 5 Burger-Patties

Ingredients

  • 1TL Kokosöl
  • 50g Haferflocken
  • 400g fettarmes Putenhack
  • 1/2 frische Chilli
  • 50g rote Zwiebel
  • 1/2 Limette
  • nach Belieben: Salz & Pfeffer

Instructions

  1. Zuerst gibst du etwas Backpapier auf ein Backblech. Gib dann das Putenhack in eine große Schüssel.

  2. Hacke Zwiebel, Chilli und Limette klein und gib alles in die Schüssel dazu. Schmecke die Burger mit Salz und Pfeffer ab.

  3. Füge 1 Messlöffel Haferflocken hinzu. Schmelze etwas Kokosöl in der Mikrowelle und gib es ebenfalls hinzu.

  4. Verrühre den Schüsselinhalt, bis du eine homogene Masse herausbekommst. Forme daraus nun 5 Burger Patties.

  5. Gib die Burger auf das Backblech und backe die Burger für 15-20 Minuten.

  6. Serviere die Burger mit einem Salat deiner Wahl (für eine Low Carb Variante). Wir wünschen guten Appetit!

Dir hat dieses Rezept für unsere Chilli Limetten Puten Burger gefallen? Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

 

Folgende Beiträge könnten dich ebenfalls interessieren:

Ultimativer Fisch Burger zum Selbermachen | Gesundes Fast Food Rezept

Gesund und lecker? Diese ultimativen Fisch Burger bieten beides!...

27.09.2021 Von Svitlana Oryschyn

Hausgemachte Smash Burger | Köstliches Fakeaway Rezept

Diese einfachen und super-saftigen Smash-Burger sind unser neuer Favorit am Frei...

01.07.2024 Von Lauren Dawes

15 Minuten Rote Bete BBQ Burger | Rote Bete Burger Rezept

Dieser Rote Bete Burger ist ein veganer Hochgenuss....

06.01.2020 Von Jennifer Blow
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Ähnliche Beiträge