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Garnelen-Spieße mit Satay-Sauce | Gesundes Meeresfrüchte Rezept

Garnelen-Spieße mit Satay-Sauce
Vorbereitung: 5 Minuten Zubereitungszeit: 2-5 Minuten Fertig in: 7-10 Minuten
Ingredients
- 2 EL naturbelassene Erdnussbutter
- 100 g Garnelen
- 1 EL Tomatenpürree
- 1/2 EL Knoblauchpulver
- 1/4 EL Salz
Instructions
Mische zuerst die Erdnuss Whey Butter mit dem Tomatenpürree, dem Knoblauch und dem Salz. Gib etwas Wasser hinzu, wenn es zu dickflüssig wird.
Spieße die Garnelen auf und rolle sie in der Sauce hin und her.
Backe die Garnelen-Spieße auf dem Backblech für 2-5 Minuten ordentlich durch (Achtung: Die Garnelen sollten vorher schon gekocht worden sein, so dass sie nun nur noch erwärmt werden müssen).
Serviere die Garnelen-Spieße mit einem leckeren Salat! Wir wünschen guten Appetit!

calories | 111 |
totalFat | 6 |
totalCarbohydrates | 4 |
protein | 11 |
8,09 €
War 13,49 €
Spare 5,40 €
16,19 €
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Myprotein Autor und Experte