Servings: 4 Portionen

Köstliche Erdnussbutter Eiscreme Lollies

Ingredients

1½ sehr reife Bananen
100 g Joghurt
1 Messlöffel Impact Whey Protein
30 g naturbelassene Erdnussbutter
15 g Ahornsirup
3 g Erdnüsse
5 g dunkle Schokolade
eine Prise Salz

Instructions

Banane, Joghurt, Proteinpulver, Erdnussbutter und Ahornsirup in eine große Schüssel geben.
Mit einem Stabmixer die Zutaten mixen, bis eine glatte, dicke Masse entsteht.
Nimm die Lolly-Förmchen und fülle sie mit gehackten Erdnüssen, dunkler Schokolade und Salz.
Setze die Eisstiele ein und gieße die Eismischung in die Förmchen und über die Toppings.
Gefrieren lassen, bis es hart ist.
Genieße das Eis nach dem Training für einen kühlen Protein-Boost.

calories	290
totalFat	10
totalCarbohydrates	18
protein	12

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Emily Wilcock Autor und Experte

Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.

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