Die Innovation am Smoothie Himmel.
Es ist leicht, bei Smoothie-Rezepten in einen Trott zu verfallen. Von jeder Zutat die exakt gleiche Menge. Ja, wir haben es verstanden. Was nicht kaputt ist, sollte man nicht reparieren.
Aber warum legst du dein derzeitiges Lieblingsrezept nicht für eine Weile auf Eis und tauscht es gegen dieses Smoothie-Rezept von Marino Katsouris aus? Es ist schon allein deshalb einen Versuch wert, weil es leuchtend lila ist – das reicht, um mich zu überzeugen. Außerdem sieht es überaus köstlich und bekömmlich.
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
- Servieren
- 1 Portion
Marino Katsouris Lieblings-Smoothie-Rezept
Zutaten
- 40 g THE Plant
- 50 g Haferflocken
- 1 Banane
- 60 g gefrorene Beeren
- 15 g Nussbutter
- 10 g Honig
- 200 ml Mandelmilch
Anweisungen
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Mixen, bis alles glatt püriert ist.
In dein Lieblings-Glas füllen und sofort trinken (oder für später in den Kühlschrank stellen).
Nährwertangaben
Fett gesamt | 17g |
---|---|
Kohlenhydrate insgesamt | 69g |
Eiweiß | 40g |
Protein Smoothies auf 3 Arten
1, 2 oder 3 - die Entscheidung liegt bei dir!
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