Servings: 2 Portionen

Proteinreicher Mocha Frappe

Ingredients

100ml Instantkaffe,
100ml Milch
1Messlöffel Impact Whey Protein
1Teelöffel Vanille-Essenz
1 bis 2Messlöffel Eis
Nach Bedarf: fettarme Sprühsahne

Instructions

Gib alle Zutaten alles in einen Mixer und mixe es so lange durch, bis du einen dickflüssigen Frappé herausbekommst.
Wenn du es gerne etwas extravaganter magst, fügst du noch etwas Sahne hinzu und bestäubst deinen proteinreichen Mocha Frappein noch mit etwas Kakaopulver.

Tipp: Du kannst den Frappé auch einfach in einen Shaker umfüllen, um ihn unterwegs mitzunehmen.

calories 96 kcal

totalFat 2g

totalCarbohydrates 4g

protein 12g

Dir hat dieses Rezept für unseren proteinreichen Mocha Frappe gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Impact Whey Probierpaket

14,99 €‎

Zuckerfreier Sirup

7,99 €‎

War 10,99 €‎

Spare 3,00 €‎

10 proteinreiche Snacks, die du zu Hause zubereiten kannst

Schnell zubereitete Snacks für den kleinen Hunger....

18.12.2023 Von Emily Wilcock

5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme

Vergeiss das Schlangestehen für dein Mochi-Eis - wir haben hier die Lösung....

05.12.2023 Von Lauren Dawes

Heiße Protein Schokolade für kalte Wintertage

Super dickflüssig und cremig - genau das Richtige, um die Wintertage aufzuwärmen...

25.11.2024 Von Lauren Dawes

Lauren Dawes Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Proteinreicher Mocha Frappe

Proteinreicher Mocha Frappe

Ingredients

Instructions

10 proteinreiche Snacks, die du zu Hause zubereiten kannst

5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme

Heiße Protein Schokolade für kalte Wintertage

Ähnliche Beiträge

Verbessere deine Verdauung | 5 Tipps

Fuel Your Ambition! Entdecke die Myprotein Essentials

Gesund Backen | Protein Zimtschnecken Rezept

Eisen Supplemente – Vorteile & Prävention von Eisenmangel

Eddie Hall macht ein $100k Angebot, um das „weltweit schwerste Box-Match“ neu anzusetzen

Zuckerfreie Kekse | Leichte Linzer Kringel

Wie führt man einen Konzentrations-Curl aus?

Trinkst du genug? Optimale Flüssigkeitszufuhr & 3 Tipps, um mehr zu trinken