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Rezept des Tages | Gesunde Zitronen Schoko-Kokos Schnitten

Naaaaa, Lust auf gesunde Zitronen Schoko-Kokos Schnitten? Klingt abgefahren, oder? Diese Schnitten sind unser Rezept des Tages weil: Total Easy, richtig gesund und der Geschmack? Hach, probiert es einfach selbst!


Vorbereitung:  10 Minuten

Koch- Backzeit:  20 bis 25 Minuten

Fertig in: 30 bis 35 Minuten


 

Die Zutaten

 

(Für 8 Schnitten)

✓50g Dinkelmehl

✓25g Kokosmehl

✓25g Impact Whey Protein , Vanille

✓75g Magerquark

✓1Tl Backpulver

✓5g Amaranth Puffs

✓1 Ei

✓1TL Zitronenabrieb

✓5g Bio Kakao Drops

✓3g Kokosraspeln


 

Die Zubereitung

 

  1. Den Ofen auf 180° vorheizen und eine kleine Brownieform einfetten oder mit Backpapier auslegen.
  2. Alle Zutaten, bis auf die Kokosflocken, mit einem Handmixer verrühren, bis ein glatter Teig entstanden ist.
  3. Den Teig quadratisch auf dem Backpapier ausstreichen und für ca. 20-25min in den Ofen schieben.
  4. Gut abkühlen lassen und genießen.
  5. Wir wünschen guten Appetit!

 

 

rezept des tages

 


rezept des tages

 

 

Die Nährwerte für 8 Schnitten
Kalorien: 553 kcal Eiweiß: 18 g Fett: 17 g Kohlenhydrate: 47 g  


 

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Carmine Stillitano

Carmine Stillitano

Autor und Experte


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