Oft achten wir darauf, die Wiederholungszahl für Kraft gering zu halten, um unsere Körper dazu zu befähigen die Erschöpfungslevel zu reduzieren. Verbundübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken oder Klimmzüge benutzend, werden niedrige Wiederholungszahlen sicherstellen, dass du ein schweres Gewicht aufrechterhalten kannst, während du eine sichere Ausführung und Spannung auf dem Muskel beibehältst.
Effizient absolviertes Krafttraining erhöht ganz bestimmt die Muskelmasse und verbessert außerdem die täglichen Funktionen des Körpers.
13085
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
