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TRAINING

Cortisol | Wie wirkt chronischer Stress auf Figur & Gesundheit?

“Stress” und “chronisch” gehören wohl zu den Modebegriffen überhaupt zur Zeit – aber ist das berechtigt?

Leider ja – im Gegensatz zu anderen Modebegriffen ist chronischer Stress (und das damit einhergehende Cortisol – ein Stresshormon) eines der größeren und stetig wachsenden Probleme unserer Gesellschaft.

Die Frage nach Cortisol für jeden von uns relevant: Sowohl für Studenten und Berufstätige als auch leidenschaftliche Freizeitsportler, wie Dich und mich. Doch wie kommt es zu erhöhtem Stress? Was ist Stress überhaupt? Und welche Rolle spielt Cortisol in dem ganzen Geschehen? Diese Frage werden wir heute ausführlich erörtern.

 

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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