Myprotein
Autor und Experte7 Jahre Ago
Nach einer Pause (oder lebenslangen Abwesenheit) im Fitnessstudio, kann es ein beängstigender Ort sein. Es scheint, als sei absolut jeder dort wirklich fit und weiß genau was er tut. Oftmals kann selbst der Gedanke an diesen Druck das Potential deines Trainings einschränken. Aber das muss nicht sein! Hier sind ein paar einfache Wege, die dir beim Trainieren helfen können.
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