Rest Days | Lasse Pausentage für dich arbeiten!

Wenn du zu denen gehörst, die sich fragen, was du an deinem Pausentag aktiv tun kannst, dann hilft dir dieser Artikel weiter. Wenn du nicht zu diesen Personen gehörst, scheinst du absolut kein Problem damit zu haben eine Trainingseinheit auszulassen.

Im Folgenden schauen wir uns an, wie du das Beste aus deinem Pausentag herausholen und wie du ihn sogar zu deinem Vorteil verwenden kannst.

10262