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REZEPTE

Kalorienarmer Brownie Kaiserschmarrn

Servings:  4 Portionen

 

Kalorienarmer Brownie Kaiserschmarrn

Ingredients

  • 700 ml Sojamilch
  • 4 EL Zucker/Xylit
  • 370 g Mehl
  • 2 EL FlavPowder
  • 6 EL vegane Butter
  • Nach Belieben: Puderzucker

Instructions

  1. Zuerst die Sojamilch, den Zucker, das FlavPowder und das Mehl miteinander, um den Kaiserschmarrn-Teig zuzubereiten.

  2. Erhitze als nächstes die Butter in einer Pfanne und gibt anschließend den Kaiserschmarrn-Teig hinzu. Lasse das Ganze anbräunen.

  3. Zerteile den Teig in der Pfanne nun in kleine Stückchen.

  4. Brate den Kaiserschmarrn so lange an, bis er fertig gegart ist und serviere ihn abschließend mit etwas Puderzucker. Fertig!

calories254
totalFat11
totalCarbohydrates66
protein15

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Nadja Kowalski
Nadja Kowalski Autor und Experte
Nadja ist die Person hinter ``veganmum.foodblog`` auf Instagram. Sie ist 34 Jahre alt und eigentlich Vollzeitmum. Mittlerweile ist sie hauptberuflich Bloggerin und versucht stetig denjenigen zu finden, welcher verantwortlich für ``zu wenig Zeit`` auf unserem Planeten ist. Trotz vollgepacktem Alltag, gibt sie sich größte Mühe, soviel Leckereien wie möglich zuzubereiten und diese dann am Ende des Tages in ein paar Sporteinheiten wieder loszuwerden.☺ Wie ihr Name verraten mag, ernährt sich Nadja vegan. In ihrer kleinen Berliner Küche, arbeitet sie stets daran, herzhafte und deftige Gerichte zu gestalten. Bei ihr zu Hause liebt man Hausmannskost und diese vegan zu interpretieren macht ihr wahnsinnigen Spass. Nun freut sie sich ganz besonders für Myprotein Rezepte zu entwickeln und diese in Tutorial Videos zu verpacken - eine tolle Herausforderung, die super netten Kontakt zu Menschen mit dem gleichen Interesse für gesunde und leckere Ernährung mit sich bringt. Lasst es euch schmecken!

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