Gratis Versand ab 65€ Neukunden Angebot: Gratis Versand ab 15€ App Exklusiv: Gratis Versand 10€ warten auf dich – bereit? BIS ZU 50% IM SALE + 10% EXTRA AUF ALLE PROTEINE | CODE: MYP | 5% EXTRA RABATT AUF DER APP
REZEPTE

Schokoladen Hanfproteinriegel

Diese Proteinriegel kommen gänzlich ohne Milchprodukte aus – wenn du es drauf anlegst – und sind daher auch für vegane und vegetarische Speisepläne zulässig. Ideal um dem Heißhunger den Kampf anzusagen!Vorbereitung: 15 MinutenKoch-/Backzeit: - MinutenFertig in: paar Stunden

Schokoladen Hanfproteinriegel

Die Zutaten (für 4 Riegel)

- 50g Myprotein Hanfprotein (oder Impact Whey Protein)- 50g Leinsamenpulver- 30g Haferflocken, kernig- 30g Agavensirup oder Honig- 30g Kakaopulver, entölt- 50g Mandelmilch (oder Kuhmilch)- 1 Teelöffel FlavDrops in „Toffee“- 3 Stück dunkle Schokolade (mit hohem Kakaoanteil)

Die Zubereitung

  1. Zuerst mischt du alle Zutaten, bis auf die dunkle Schokolade, in einer großen Schüssel zusammen. Mix es so lange, bis du einen homogenen Teig daraus bekommst. Wenn es zu klebrig wird, kannst du ein wenig Kakaopulver dazugeben.
  2. Forme aus dem Teig die Proteinriegel in einer Größe deiner Wahl.
  3. Schmelze die dunkle Schokolade in einem mikrowellengeeigneten Gefäß in der Mikrowelle.
  4. Dippe die Riegel in die dunkle Schokolade, so dass sie vollständig davon eingehüllt sind.
  5. Gib die Riegel Backblech, welches du zuvor mit Alufolie oder Backpapier ausgelegt hast.
  6. Wenn du willst, kannst du jetzt deine Riegel noch ein wenig mit gehackten Nüssen, Kokosflocken usw. verzieren.
  7. Stelle die Riegel für ein paar Stunden in den Kühlschrank (oder über Nacht), so dass die Schokolade hart werden kann.
  8. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Riegel)

- 187 kcal- 9 g Protein- 16 g Kohlenhydrate- 10 g Fett
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

Ähnliche Beiträge