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TRAINING

Muskelkraft aufbauen durch Negative und Erzwungene Wiederholungen

Vielen von uns sind schuldig! Schuldig, immer wieder in dieselbe Trainings-Routine zu verfallen, ohne die Schwierigkeit zu erhöhen. Das kann natürlich durchaus gut funktionieren, wenn du damit Erfolge erzielst. Trotzdem wird sich dein Körper ab einem gewissen Punkt an dein Training gewöhnen und ein Plateau erreichen, welches deinen Fortschritt mindert.

Negatives Training ist eine großartige Möglichkeit deinen Workouts neuen Schwung zu verleihen und deinen Körper dazu zu bringen, zweimal darüber nachzudenken, was er tut.

 

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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