Die Zeit scheint immer schneller zu vergehen und bevor man sich versieht, steht Silvester vor der Tür und es ist wieder an der Zeit gute Vorsätze für das neue Jahr zu fassen. Die Feiertage um Weihnachten und Silvester sind voll mit Fastfood, Partys, Alkohol und anderen Lastern, die zwar gut schmecken, uns aber dauerhaft nicht gut tun.
Jeden Januar fasst deshalb ca. 1/3 der Bevölkerung gute Vorsätze für ein besseres, gesünderes Leben. Aber nach ein oder zwei Wochen, wenn der Alltag wieder eingekehrt ist, schmeißen die meisten bereits das Handtuch. Es ist anfangs schwierig sich an seine Neujahrsvorsätze zu halten, aber es wird sich lohnen.
Denn denk daran: Im Leben gibt es nichts was es wirklich wert ist umsonst. Falls du noch Inspiration für gute Vorsätze benötigst, haben wir hier einige Beispiele und Tipps, wie du dich an sie halten kannst.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
