Dieses leckere, süße und gesunde Popcorn Rezept hat einen niedrigen Zuckergehalt und enthält nur gute Fette aus Kokosöl. Aber es kann noch mehr! Du brauchst nur 4 Zutaten und in 10 Minuten ist das ganzen schon zubereitet. Wer hätte gedacht, dass selbstgemachtes Popcorn so leicht zuzubereiten ist.
Kokos-Vanille-Popcorn aus nur 4 Zutaten
Menge: 4 Portionen
Zutaten
100g Mais
2.5 EL Kokosöl
100g zuckerfreier Vanille Sirup
½ TL Backpulver
Zubereitung
#1 Heize eine große Pfanne bei hoher Hitze vor und gib 1 TL Kokosöl hinzu.
#2 Gib den Mais hinzu und lass das Ganze für 5 Minuten kochen, verrühre die Körner regelmäßig, damit sie nicht anbrennen und warte bis alle Körner „gepoppt“ sind.
#3 Gib das restliche Kokosöl und den Sirup in eine für die Mikrowelle geeignete Schüssel und erhitze das Ganze für 30 Sekunden in der Mikrowelle bis es komplett zerschmolzen ist.
#4 Gib das Backpulver zu der Masse hinzu, gieße das Ganze zügig über das Popcorn und verrühre es.
#5 Streiche das Popcorn auf ein Stück Backpapier und lass es abkühlen.
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
