Servings: 1 Portion
Proteinreicher, veganer Cookie Mug Cake
Ingredients
- 3EL Instant-Hafer
- 1 1/2EL Vegane Protein-Mischung
- 2EL Ahornsirup
- 2TL Kokosöl
- 2EL Pflanzenmilch nach Wahl
- 1EL vegane Schokoladenstückchen
Instructions
Instant-Haferflocken und Vegane Proteinmischung in eine Auflaufform geben und umrühren.
Dann den Ahornsirup, das geschmolzene Kokosöl und die Pflanzenmilch deiner Wahl hinzufügen und verrühren.
Die veganen Schokoladenstückchen untermischen.
1 Minute lang in der Mikrowelle erhitzen und anschließend genießen (ggf. mit weiteren Schokoladenstückchen als Topping).
| calories 424 kcal |
| totalFat 13g |
| totalCarbohydrates 37g |
| protein 21g |
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Monica Green Autor und Experte
