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REZEPTE

Süße Pancake-Tacos

Von Jamie Haleva

Servings:  5 Tacos

Prep time:  15 Minuten

 

Süße Pancake-Tacos

Ingredients

  • 1 Vollei
  • 1/3 Tasse Milch
  • 1/2 Tasse Mehl
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
  • 1/2 TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • 1/2 TL Zimt
  • 1-2 EL Süßstoff deiner Wahl
  • 1 Prise Salz

Für die Füllung

  • 1/2 Becher griechischer Joghurt (gleichmäßig auf die Tacos verteilt)
  • eine Handvoll Blau- und Himbeeren
  • geschmolzene Zartbitterschokolade (optional)

Instructions

  1. Mische alle Zutaten für die Taco Pancakes zu einem Teig (z.B. mit Hilfe eines Mixers).

  2. Brate deine Pancakes mit einer Pfanne aus.

  3. Lasse die Pancakes anschließend auskühlen und bewahre sie, eingeschlagen wie Tacos, in einem luftdichten Behälter auf.

  4. Fülle die Pancake-Tacos mit allem, worauf du Lust hast!

calories120
totalFat3
totalCarbohydrates14
protein10

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Myprotein Autor und Experte
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