Von Alex Simpson
Im Bodybuilding, sowie bei Gesundheit und Fitness allgemein, geht es um Fortschritte. Für viele von uns kann es kontraproduktiv erscheinen ständig Gewichte zu heben, die uns vor keine Probleme stellen. Viele Sportler glauben, dass Fortschritt gleichgesetzt ist mit dem konstanten Anstieg des Gewichts das gestemmt werden kann, doch das ist nicht ganz richtig.
Natürlich hat das Heben schwerer Gewichte bestimmte Vorteile und es motiviert dich neue Ziele zu setzen. Doch von Zeit zu Zeit ist es wichtig dein Training etwas abzuwandeln und mit deutlich leichteren Gewichten zu trainieren. Zum Beispiel, wenn du in einem Trainings-Plateau feststeckst oder einfach etwas Neues ausprobieren willst.
Du bist noch nicht überzeugt? Hier 5 Gründe warum du mit leichteren Gewichten trainieren solltest.
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
