ERNAHRUNG
Schnell Abnehmen: Die 8 besten Ernährungstipps für die Diät

Ernährungstipp #1: Ballaststoffreiche Lebensmittel


Ernährungstipp #2: Lasse keine Mahlzeiten aus

Ernährungstipp #3: Flüssige Kalorien sind ein No-Go

Ernährungstipp #4: Saft ist auch nicht viel besser

Ernährungstipp #5: Trinke mehr Tee & Kaffee

Ernährungstipp #6: Mehr Fett, weniger Kohlenhydrate

Ernährungstipp #7: Saubere Refeeds halten dich auf Kurs

Ernährungstipp #8: Trinke viel Wasser

Abschließende Worte

Damian Minichowski Autor und Experte
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